دانلود فوری کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید دکتر جفری یانگ 559 صفحه
آنچه در کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید» دکتر جفری یانگ می‌خوانید:
شناخت الگوهای ذهنی منفی
“الگوهای ذهنی منفی، تأثیر زیادی بر رفتار و احساسات ما دارند. این کتاب به شما کمک می کند این الگو ها را شناسایی و تغییر دهید.”
تکنیک های درمانی برای بازسازی زندگی
“با استفاده از تکنیک های درمانی شناختی-رفتاری، می توانید الگوهای فکری منفی را تغییر دهید. این تغییرات به شما در ایجاد زندگی بهتر کمک خواهد کرد.”
افزایش خودآگاهی و رشد شخصی
“خودآگاهی اولین قدم برای تغییر است. این کتاب ابزارهایی را برای آگاهی از افکار و احساسات شما ارائه می دهد.”
غلبه بر ترس ها و محدودیت ها
“ترس ها و باورهای محدود کننده می توانند مانع پیشرفت شما شوند. در این کتاب، روش هایی برای غلبه بر این موانع بیان شده است.”
این کتاب یک راهنمای عملی برای کسانی است که می خواهند زندگی خود را به طور بنیادی تغییر دهند و به سوی رشد و بهبود حرکت کنند.
